Вівсянка — це найкращий і найздоровіший сніданок. І що також важливо — найбюджетніший (дивіться, як українцю скласти здорове та бюджетне меню на тиждень).
Редактор пропонує простий рецепт приготування найніжнішої та найсмачнішої вівсянки.
Інгредієнти на одну порцію:
- вівсяні пластівці — ½ склянки;
- молоко або вода — 1 склянка;
- яблуко — 1 шт;
- кориця — дрібка;
- мед або цукор — за смаком.
Приготування:
- Закип’ятіть молоко/воду на плиті.
- Додайте вівсянку, варіть 3–5 хвилин (залежить від пластівців).
- Яблуко натріть на тертці або наріжте дрібними кубиками й додайте за 2 хв до готовності.
- Зніміть з вогню, дайте постояти хвилину. Додайте корицю й мед.
Виходить ніжна каша з ароматом кориці.
